こんにちは！昔ガリガリだった僕です。どれだけ増量しようとしても、思うように体が大きくならなくて何度も挫折してきました。食べても食べても体重が増えないし、トレーニングしても成果が出なくて、「もう無理なのかも…」って思った時期もあったんです。でも、いろんな工夫やトレーニング方法を試しながら、ようやく自分に合った方法を見つけて体を変えることができました。
そんな僕だからこそ、「ガリガリで悩んでるけど変わりたい！」って人の気持ちが痛いほどわかります。だから、今度は僕がサポート側に回って、同じ悩みを持つ人を助けたいと思っています。今、オンラインコーチングを始めようとしていて、特にベンチプレスで100kgを目指しながら体を大きくしたいって人向けのプログラムを考えています。
ガリガリから体を変えたい人のためのサポート内容
•食事サポート：何をどれだけ食べたらいいのか、無理なく体重が増やせる食事法を一緒に考えます。
•トレーニングプログラム：ただ鍛えるだけじゃなくて、効率よく体をデカくするためのメニューを用意。
•フォームチェック：正しいフォームでトレーニングができているか、しっかり確認して指導します。
僕もそうでしたが、食事の量を増やすのって本当に大変ですよね。食べようとすると吐き気がするし、続けるのがしんどい。そんな人には、無理なくカロリーを摂れる方法や、筋トレ初心者でも結果が出やすいプログラムを提案します。
体が大きくなると得られるメリット、めちゃくちゃ多いです！
体がデカくなると見た目が変わるのはもちろん、内面的にもかなり変化があります。例えば…
•自信がつく：体が変わると自然と自信もついてくる。
•行動力がアップ：やれることが増えると、新しいことに挑戦したくなる。
•継続力が身につく：コツコツとトレーニングを続けることで、他のことにも粘り強くなれる。
僕自身、これらの変化を経験して、体を鍛えることのメリットを強く実感しています。
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実績を積むためにも、今は２ヶ月の無料体験モニターを募集しています！「ガリガリから体を変えたい」「ベンチプレスで100kgを目指してみたい」って人はぜひ連絡ください。マンツーマンでしっかりサポートしていきます。僕自身がガリガリから変われた経験をもとに、あなたの目標達成を全力で応援します！
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