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おはようございます。

私は普段会社員で勤めている、SHINと申します。年齢は２４歳です。

このブログは

個人の経験で身長１７９cm体重６２㎏～８０ｋｇ台まで筋肉量を増やしながら、肉体改造に成功した経験から、その時のトレーニング方法や食事法を記事にまとめています。

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